なんでもよくてよ！

週末、土曜日35分、日曜日50分のJOG.
前回のRunから、またしても3週間空きました。5月の月間走行距離はたった20km.

久しぶりに走ると、気持ちが高揚してるから、ゆっくり走るのが難しいですね。
土曜日も、6分30秒/kmペースで平均165bpmまで心拍数上がりました。いつもSUUNTOの心拍数ペースを無視して走ってますが、今日は努めて心拍数保つようにしたら7分10秒/kmペースまで落としてやっと平均153bpm.
さすがに、30分しか走れないってことはないのですが、脚が重いというかまだ10kmも走れないなーといったところです。
でも、ちょっと走って筋肉痛になる感覚や、体が重くて爽快感のなさってのは走り始めのころを思い出して、むしろこれから徐々に体を作っていくのが楽しみになりました。

今年行われた横浜マラソンでは距離不足で公認コースとならず、大変な不評を買ったようです。
それでは、先日行われた糸島110kmウォークはどうなんでしょう？もし、距離が足りなかったとしたら、看板に偽りあり、になってしまいます。

道中案内によると、110.8km, そう、110km超えとるやーん！と思えるのですが、実際のところどうやって測ったのかまでは書いてありません。ホームページにはルートラボのデータが載ってるので、おそらくルートラボ上で計算したものではないかと思われます。
このルートラボは、かなり正確なのですが、基本的にはクルマが通る道をトレースするので多少の誤差があります。
（また、見たところ２周目の井原から県道563号に合流するルートが間違ってました）

ということで、実際に検証してみました。
方法は、自転車での計測です。知らない方のために説明すると、自転車の距離メーターというのは、車輪に磁石を取り付け、１回転するとセンサーがそれを感知するようになっています。事前にタイヤの外周の長さを設定しておくことにより、回転数×外周長で距離が分かる仕組みです。
これはかなり正確で、バイパスの100mおきにある距離表示のところで検証しましたが、15kmほど走って誤差は-30m～+10mほど。これならほぼ信頼できそうです。
こんな感じで測ります。

さて、スタートの丸太池公園でメーターを0kmにリセットし、トレース開始です。自転車の走行上、車道側を走ることもありますが、歩道と並行して進んでいるので無視していい誤差でしょう。
まず、最初の計測ポイントは赤坂交差点。道中案内では3.1kmとなってますが、メーターでは3.07km. お、四捨五入すると一致してます。いい感じです。

以下、要所要所で記録していったところ次のようになりました。

計測ポイント	道中案内	実測値	差分
丸太池公園	0.0	0.00	0.00
（交差点）赤坂	3.1	3.07	0.03
（交差点）東	5.4	5.32	0.08
（交差点）上深江	8.5	8.40	0.10
（交差点）波呂	10.0	9.93	0.07
（交差点）三坂セブンイレブン	15.9	15.73	0.17
（交差点）井原	17.9	17.74	0.16
三雲公民館	19.5	19.33	0.17
伊都菜彩	21.7	21.52	0.18
セブンイレブン	22.5	22.28	0.22
九大伊都キャンパス	27.9	27.59	0.31
ざうお本店	32.8	32.47	0.33
Yショップ	34.7	34.39	0.31
二見ヶ浦海岸	38.4	38.01	0.39
ファームハウス	40.4	39.99	0.41
（交差点）野北	43.1	42.73	0.37
志摩中学校	46.9	46.63	0.27
引津新道	50.3	50.00	0.30
（交差点）加布里漁港	54.2	53.82	0.38
加布里漁港	54.4	54.12	0.28
（交差点）加布里漁港	54.8	54.43	0.37
（交差点）赤坂	56.1	55.76	0.34
丸太池公園		58.22

ん？最後の丸太池公園で58.22kmしかないのはなんで？と言うと、本当は実際に2周する予定だったのですが、1周した時点でもう1周する気になれなかったからです。。。
ここが100kmポイントだ！とか写真撮りたかったんですけどね。計測結果から推測するに、100km地点は志摩中学校から先のちょうど県道506と合流する交差点地点付近だと思われます。
いやはや、自転車なら楽勝と思いましたがそうでもなかったですね。よく歩くよね、こんなとこ。まったく。

1周しかしませんでしたが、一応必要な情報は集まったので全コースの距離を計算しました。

区間	距離(km)
丸太池公園～（交差点）赤坂	3.07
（交差点）赤坂～（交差点）加布里漁港	50.75
（交差点）加布里漁港～加布里漁港（往復）	0.61
（交差点）加布里漁港～（交差点）赤坂	1.33
（交差点）赤坂～（交差点）加布里漁港	50.75
（交差点）加布里漁港～（交差点）赤坂	1.33
（交差点）赤坂～丸太池公園	2.46
合計	110.30